Henkilökohtainen valmennus
87€/viikko sis alv
Henkilökohtainen valmennus pitää sisällään niin terveys-, ravitsemus-, kunto- kuin tavoitevalmennuksenkin. Kun et tiedä mistä aloittaa, mutta haluat voida hyvin ja olla terve. Olet valmis ottamaan vastuun ja ottamaan toiminnan askeleet. Valmentajan tehtävä on kulkea rinnallasi ja näyttää polku. Pian huomaat jo osaavasi ja pystyväsi itse.
Sisältää ilmasen alkukartoituksen ja yksi tapaamiskerta viikossa. Lisäksi tavoitettavuus konsultaatiota varten tapaamiskertojen välissä.
Yksittäinen kunto-ohjelma
kysy
Yksittäinen ravinto-ohjelma
kysy
Ryhmävalmennus
190€ sis alv
Pienryhmävalmennus, 10 tapaamiskertaa (a 90min) 4 kk aikana.
Yhteisövalmennukset
Työyhteisön hyvinvointivalmennukset räätälöidään erikseen tilaajakohtaisesti. Alkukartoitus ja suunnittelu sisältyvät hintaan joka riippuu mm ryhmäkoosta. Ota yhteyttä, selvitetään, mikä sopisi teidän tarpeisiinne.
Hyvinvoiva työyhteisö on luova ja tuottava työyhteisö!
Teemoina mm.
I) Temperamentti ja vahvuudet
II) Vuorovaikutus ja ympäristö
III) Pystyvyys
V) Henkinen työturvallisuus ja työterveys
Yhteystiedot
Pilvi Vesivalo
vedenvalo (at) gmail.com
+358-44-5431602
Espoo, Finland